Tips dan Cara Cepat Hamil

Bagaimana tips dan cara cepat hamil yang sudah terbukti efektif? Memiliki keturunan adalah harapan setiap pasangan suami istri. Terutama pasutri yang sudah lama menikah namun belum kunjung mendapat momongan. Pada intinya untuk terjadi kehamilan dibutuhan pertemuan antara sel telur dan sel sperma. Agar pertemuan tersebut memungkinkan kehamilan ada masa subur pada wanita yang perlu dikenali. Karena masa subur merupakan waktu paling tepat untuk mempertemukan sel telur dan sel sperma.

Apakah Anda dan pasangan sudah mendambakan hadirnya buah hati di tengah keluarga? Berikut diberikan tips dan caranya yang bisa dicoba:

• Kenali Siklus Datang Bulan
Siklus datang bulan atau haid menjadi hal penting yang perlu diperhatikan bila ingin cepat hamil. Adapun siklus haid dihitung mulai dari hari pertama haid sampai hari haid berikutnya. Dengan menghitung siklus haid, Anda bisa mengetahui kapan sel telur keluar dari ovarium atau yang disebut ovulasi.
Sebagai contoh bila seorang wanita memilii siklus haid 28 hari, maka wanita tersebut mempunyai 6 hari dengan peluang hamil lebih tinggi. Peluang tinggi tersebut terhitung pada 5 hari sebelum ovulasi dan 1 hari saat ovulasi. Rentang hari itulah yang disebut masa subur.

Akan tetapi, siklus haid tiap bulan bisa berubah. Oleh karenanya perlu dicatat. Sebagai tips dan cara cepat hamil tambahan tandai hari pertama haid datang. Dari catatan siklus haid akan didapat siklus haid terpanjang dan terpendek seperlu membantu mengetahui kapan masa subur.

• Menghitung Masa Subur
Masa subur dapat dihitung berbekal catatan siklus haid terpanjang dan terpendek dari catatan selama 8 bulan. Untuk menghitungnya Anda bisa menggunakan formula berikut:
1. Siklus pendek – 18 = hari pertama masa subur
2. Siklus terpanjang – 11 = hari terakhir masa subur
Rentang hari dari hasil perhitungan menggunakan formula di atas merupakan masa subur. Peluang kehamilan diketahui paling tinggi terjadi pada masa subur.

• Mengamati Kemunculan Lendir Serviks
Masa subur pada wanita sebenarnya mudah dikenali dari sejumlah tanda yang muncul dalam tubuhnya. Salah satunya munculnya lendir atau cairan serviks pasca haid menandakan masa subur. Lendir tersebut akan terlihat mengalami perubahan warna dan tekstur. Sementara jumlahnya bergantung pada tingkat hormon.
Kemunculan lendir serviks dapat diketahui dengan beberapa cara. Misalnya menggunakan jari atau tisu untuk mencapai serviks. Saat haid selesai biasanya lendir serviks terlihat keruh, lengket, dan jumlahnya sedikit. Hal ini menunjukkan masa yang belum tepat untuk mendukung kehamilan. Bila lendir serviks lincin dan jernih mirip putih telur artinya mendekati masa subur. Sementara bila Anda mendapati lendir serviks seperti benang, bertambah banyak, dan licin, maka artinya waktu itu adalah masa subur.

• Melakukan Tindakan Pendukung
Tips dan cara cepat hamil yaitu melakukan tindakan pendukung. Diantaranya melakukan hubungan intim secara teratur misal 2-3 kali per minggu. Seperlu meningkatkan peluang kehamilan, Anda dan pasangan dapat meningkatkan frekuensi berhubungan intim menjadi 1 kali setiap hari menjelang masa subur.
Tindakan pendukung lain yang tidak kalah penting untuk dilakukan yaitu menjalankan pola hidup sehat. Jaga agar berat badan selalu ideal, konsumsi makanan sehat, dan rutin berolahraga. Baik pula bila diimbangi dengan mengonsumsi vitamin dengan kandungan asam folat tinggi sejak merencanakan progam hamil. Asupan asam folat adalah salah satu asupan yang dapat mendukung perkembangan janin berlangsung optimal.

Meski dianjurkan untuk rutin olahraga, namun pilah jenis olahraga dan atur frekuensinya. Pasalnya dari hasil studi diketahui seorang wanita yang melakukan aerobik dengan intensitas tinggi lebih dari 5 jam tiap minggunya berisiko pada terganggunya kesuburan. Selain itu, jauhi kebiasaan tidak sehat selama menjalankan progam hamil. Beberapa kebiasaan yang mesti dihindari yaitu merokok, konsumsi minuman beralkohol, dan konsumsi obat-obatan.

Demikian beberapa tips dan cara yang bisa dicoba. Beberapa pasangan suami istri memang harus lebih bersabar untuk mendapatkan momongan. Kunci sukses lainnya adalah tetap sabar, jauhi stres, jalin hubungan harmonis, dan berkonsultasi dengan dokter. Jangan lupa pula berdoa kepada Tuhan agar segera diberikan kepercayaan mendapat momongan. Sekian dan semoga tips dan cara cepat hamil kali ini bermanfaat.